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释放压力提升专注24堂正念训练课

释放压力提升专注24堂正念训练课插图

教程介绍

我们的身体会累,心理也会累,不同之处在于身体累了,会提醒我们该休息了,心理累了我们却意识不到它….而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象,正念训练可以调试人体状态,提高免疫力减轻焦虑,改善抑郁等!

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文件信息

  • 文件大小: 126858180 字节
  • MD5: E66FD495A4E771A5712A06A105775A98
  • SHA1: 0A14A98585DA5A93ECA83B3DB0104278DB5C37CE
  • CRC32: 5A7F2563
福利看点

阿里官方出品:一键生成电商营销文案

2020-10-21 17:19:55

福利看点

柠杨的看电影懂心理学48讲,没事的可以看看!

2020-10-21 17:21:05

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